江戸一ランナーズクラブ

担当幹事：あべち
実施時間：8:15～9:55
実施内容：ショートインターバルをメインに概ね予定通りの内容でした｡

今日は3連休の中日にして参議院選挙の投票日｡梅雨明け直後の晴天の中､21名での練習会となりました｡今年は暑くなる時期が早かったからか､皆様暑熱順化が出来ている様で､最後まで上手く走り切れている印象でした｡
この時期は､日陰と風向きを上手く味方につけると､大分練習が楽になります｡暑いとなかなかスピードが出ませんが､練習を続けてれば涼しくなった頃に自然と走れる様になるので､上手く工夫して夏を乗り切りましょう!