江戸一ランナーズクラブ

１１月１５日（日）の練習会レポートです。
幹事・担当スタッフ：キョウジ
集合時間：９：００
集合場所：大島小松川公園
参加者：２７名　（体験の方２名）
１．各自でストレッチ・アップジョグ代わりに荒川河川敷５キロポスト先まで移動
２．メインメニュー：６０分間リレー
３．小松川公園迄ダウンジョグ・各自でストレッチ
小松川公園下を起点に大会が開催されていたので上流方向５キロポスト先まで移動して荒川河川敷上流方向へ０，５キロを往復するコースを設定、１チーム３名にチーム分けをして1人当たり１キロの６０分間リレーを行いました。ランナーあるあるで走り出すと自分の目いっぱいのスピードに上がってしまい、皆それぞれかなり追い込んで走りました。大体1人当たり５本、速い組は６本走った人もいました。練習会終了後、恒例の青空も大盛況で楽しいラン談議に花を咲かせました。
以上、１１月１５日（日）の練習会レポートでした。