江戸一ランナーズクラブ

２月２１日（日）練習会レポートｂｙゲーナ
 
幹事：ゲーナ
 
集合：大島小松川公園
 
内容：自主練習会として集合して挨拶して解散
 
当日はこの時期にしては非常に暖かく晴天でした。
顔合わせて解散の予定でしたが２５余名のメンバーにせっかく集まって頂いたし、公園内の人出もまだまばらでしたので約２０分程４グループに分かれゆっくり走りました。今回は公園内に新たに約１．６KM程のクロカンコースを設定しそこを２周しました。
高低差はあまりありませんが小刻みにアップダウンがあるのと枝や木の根に気をつけなければならない、そして路面は草地なのでしっかり踏ん張り腕を使って走らないと前に進めないようなコースです。距離や時間は大して走っていませんが、皆さんなかなか走りごたえがあったように見えました。普段走っているところでも工夫次第で楽しくも出来たり鍛えるようにも出来ます。
今、遠くまで行って走ってくるというのはなかなか出来ないと思いますが、皆さんの普段走っている所でもちょっと道を外れて走ってみたら何か発見ありそうじゃないでしょうか？
 
以上、２月２１日（日）の練習会レポートでした。