江戸一ランナーズクラブ

10月31日（日）の練習会レポートです。
幹事・担当スタッフ：コウ
集合時間：8:00
場所：首都高下、荒川中土手
メインメニュー：60分間走
参加者：22名(内、体験参加1名)


曇天の中、22名のメンバの方に参加いただきました。
今日は先週の江戸一マラソンの疲労を考慮して、各自に
ペースをお任せした60分ペース走としました。
疲労の残るメンバ、予定しているレースに向けた調整を
するメンバ、各々が目的意識をもって練習に臨んでいま
した。皆さんで集まって同じ時間を過ごす場所を作れば
自主的に練習内容を考えていただける、大人なクラブだ
なと、再確認しました。
でもみんなで集まってワイワイやりながら、走るのは
やっぱり一番楽しいですね。
12月には青島太平洋マラソンに出場するメンバも多いで
す。モチベーションを皆さんで高めながら、良い準備が
できればなと、思います。