江戸一ランナーズクラブ

１月９日（日）の練習会の案内です。
幹事・担当スタッフ：コウ
集合時間：８：００
場所：大島小松川公園　
メニュー：９０分ペース走

明けましておめでとうございます。
2022年、本年もよろしくお願いいたします。

ニューイヤー駅伝に箱根駅伝と、お正月はモチベーシ
ョンの上がるイベントが目白押しで、脚がウズウズし
ているのではないでしょか。
走り始めを終えた方、有志の方は山手線一周ランと、
今年のランを始動された方も多いかと思います。

さて、新年１回目の練習会ですが、９０分のぺース走
を行いたいと思います。
一応９０分はとりますが、大会の近い方は各自の判断
で時間延長も行ってください。
よって、終了のあいさつは特に無くし流れ解散とした
いと思います。
（Ｔシャツ委員会に参加の方は、お待ちいただくかも
　しれませんので、防寒着の準備をお願いします。）

個人でやるとなかなか腰の重い距離走も、みんなでや
ればモチベーションを維持してやりきれるのではない
でしょうか

なお、引き続きマスク・バフ等の着用、ソーシャルディス
タンスの徹底をお願いします。

奮ってご参加ください。お待ちしております！