江戸一ランナーズクラブ

６月26日（日）練習会レポート
幹事・担当スタッフ：　アーニー
集合時間：８：００
場所：　大島小松川公園　
メニュー：　ストレッチ、体幹トレ、8キロ走
参加者:  20名


今年最も暑い日となりましたが、ストレッチ及び体幹トレーニングをたっぷり行い、天候を考えて中土手まで移動し、各自のペースで8キロを走り込みました。
メンバーの多くが日頃より鍛えているのがわかり、もっとトレーニング・プログラムを向上させてなくてはと感じました。暑い中お疲れ様でした。