7月17日(日)練習会レポートbyこまっち
幹事・担当スタッフ： こまっち
集合時間: 8:00
場所: 大島小松川公園
メニュー: 60分ペース走
参加者: ２5名
朝からどんより曇に覆われていましたが雨が降るのか晴れるのかよくわからないお天気でした
湿度が高く走ると大量の汗が吹き出してきます
昨日までの雨で地面が濡れていたので筋トレは中止にして
60分のペース走にしました
15分上流に走り折返して30分下流へその後15分上流に走る60分間走
を行いました
日がさしていなかったので中土手には行かず公園横の河川敷を走り途中で荒川ロックゲートに登っている人もいました
登ったことない人は一度登ってみて下さい。階段ダッシュができるし景色もいいですよ一人では走れないけどみんなとならこの暑い時期も走れます
大会も開催されるようになって嬉しい限りです
このまま開催されればいいなと思う今日この頃です
今日もいい汗かけました
参加していただいた皆様ありがとうございました
2022/7/17