江戸一ランナーズクラブ

7月31日（日）練習会レポート
幹事・担当スタッフ：　たか（ゲーナ副監督の代理）
集合時間：８：００
場所：荒川中洲（船堀橋下）　　
メニュー：　20分回しで2km,3km,4km走る班を3つに分け、合計3本行いました。
参加者: 17名

・（ひっしい事務局長の話）
つくばマラソンに出場する江戸一メンバーはラインで表明されている方で15名。9/23に開催予定のBBQ参加の表明も相当数いる。（19名？23名？すみません。正確な数を忘れました。）
・（練習内容変更について）
当初2km×3本（20分回し）の予定でしたが、「もっと高負荷の練習を」とのご要望がありまして、20分回しで2km、3km、4km走る班に分け3本行いました。（3kmの班が多かったです。追い込んでおられました。）
・コウ副監督が復調の気配を感じさせるランを見せておりました。
・アーニー副監督…onクラウドモンスターは素晴らしいシューズ。

本日はありがとうございました。