江戸一ランナーズクラブ

１０月２日（日）の練習会レポートです。
幹事・担当スタッフ：キョウジ
集合時間：９：００
集合場所：大島小松川公園
参加者：２９名　（体験の方２名）
メインメニュー：２０分間走×３本（荒川河川敷）
小松川公園外周を１周して写真撮影をして準備体操を行い荒川河川敷移動、小松川公園下を起点に上流方向へ１０分間走り折り返して戻ってくるのを３本、１本目より２本目、３本目をビルドアップするように走りました。当日は天候が良く気温が高めでしたが皆さん汗だくになりながら各自のペースで追い込んで走っていました。秋の大会に向けて良い練習になったと思います。
以上、１０月２日（日）の練習会レポートでした。