江戸一ランナーズクラブ

１１月６日（日）の練習会の案内です。
 
幹事・担当スタッフ：コウ
集合時間：8：00
集合場所：大島小松川公園
メニュー：１０ｋｍペース走

マラソンシーズンが本格的に幕開けしました。
横浜マラソン、水戸黄門漫遊マラソンに参加した
メンバの奮闘ぶりも伝わり、気持ちも盛り上がっ
てきました。
６日も、ちばアクアラインマラソンが、翌１６日
はつくばマラソンが開催されます。
負荷の高い練習は避けたいので、軽めに１０ｋｍ
ペース走としたいと思います。
ペースは各自の調整に任せます。ひと叩きしたい
方は早いペースで。リカバリまたは本番前の足慣
らしならゆっくり目で。メンバと一緒に走る１０
ｋｍを楽しみましょう。

なお、集合の際にはマスクやバフを着用頂くよう
お願いします。