1月29日(日)の練習会のご案内 by こまっち
集合時間：8:00
集合場所：大島小松川公園 荒川側 トイレ横
メニュー：仙台堀川公園ラン 木場公園はオプション
ペース分けしたグループで走ります
仙台堀川公園経由で木場公園までの往復です（約12K)
オプショで木場公園走るのもありです
当日のスケジュール
集合
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連絡事項
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小松川公園外周（1.3km）×1周
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集合写真
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ストレッチ
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仙台堀川公園往復 木場公園はオプション
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おかわり腹筋(オプション）
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ストレッチ
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解散
※10:30前後を予定しています
寒いけど元気に走りましょう
走ると暖かいですよ
沢山の参加をお待ちしています
よろしくお願いします
こまっち
集合場所
ここを往復です
2023/1/16