江戸一ランナーズクラブ

今年度、最初の練習会を担当いたしますアーニー軍曹です。
3月26日（日）に予定していましたLSD25キロ走を行いたいと思います。ペースはキロ6分半から7分で、じっくりと走り込むのが目的です。勿論、途中での離脱もOKですが、出来るだけ限界まで頑張りましょう(笑)

コース
小松川公園ー荒川河川敷ー葛西臨海公園ー東京ヘリポートー若洲ゴルフ場ーゲートブリジットー夢の島公園ー仙台堀切公園ー小名木川ー小松川公園
5キロ毎に休憩＆給水、コンビニには2回は立ち寄る予定です。長い時間を走りますので飲料水とエネルギー補給のゼリーなどの携帯をお勧めします。

当日はメンバー各位の2月、3月に参加された大会での激走の報告を楽しみに致しております。奮ってのご参加をお待ちしております。

注) マスクの着用については現在のルールにそって、各自の判断にお任せいたします。