江戸一ランナーズクラブ

７月２日（日）の練習会の案内です。
 
幹事・担当スタッフ：コウ
集合時間：8：00
集合場所：大島小松川公園
メニュー：ロング走

１．事務連絡
２．ストレッチ
３．ロング走
４．整理体操

もう今年も半分終わりました。
これから暑い夏になりますが、猛暑になる前に
ロング走を行います。
小松川公園発着で、荒川を南下、葛西臨海公園
を経由して江戸川沿いを北上、新川を通って荒
川側に戻り船堀橋を渡って小松川公園に戻るコ
ースとなります。
全長約１６ｋｍ、約２時間のランを予定してま
す。途中参加、途中離脱もありですので奮って
ご参加ください。
なお、熱中症対策は各自で準備をお願いします。

多くの皆様の参加をお待ちしております。