江戸一ランナーズクラブ

7月2日（日）の練習会レポートです。

幹事・担当スタッフ：コウ
集合時間：8:00
場所：荒川河川敷
メインメニュー：ロング走
参加者：23名(うち体験2名)

前日の荒れた天候から一転、真夏の太陽の陽気となりま
した。メニューを考えた時には曇り予想だったのですが
この天候でロング走は、ちょっときびしかったかもしれ
ません。
にもかかわらず、体験を含めて23名の参加がありました
。ありがとうございます。

午前10時で30度予報でしたので、なるべく日陰を走るル
ートで葛西臨海公園を目指しました。私がペーサーを務
めましたが、ペースが速すぎたため、体験の方に負担を
かけてしまいました。申し訳ありません。これに懲りず
に次回練習会も是非参加をしてください。お待ちしてお
ります。

帰り道も、日陰を考慮して同じ道を戻りました。首都高
下の日陰ルートは、夏の時期にはありがたい日陰ルート
です。風がありましたので、少しは楽に走れたでしょう
か。

これから暑い季節となりますが、いろいろと工夫して秋
のシーズンに向けた準備をしましょう。参加されたメン
バのみなさん、お疲れさまでした。