江戸一ランナーズクラブ

８月２０日の練習会のご案内です。
 
幹事・担当スタッフ：キョウジ
集合時間：８時
集合場所：大島小松川公園
メインメニュー：４５分間リレー

メニュー
１．アップジョグ　１３００メートル
２．ストレッチ
３．４５分間リレー
　　小松川公園内日陰コースにて４００mを１チーム４～５名に分かれてリレーします。
４.ダウンジョグ
５.ストレッチ


多くの皆様のご参加をお待ちしています。