江戸一ランナーズクラブ

11月5日（日）の練習会レポートです。

幹事・担当スタッフ：コウ
集合時間：8:00
場所：大島小松川公園
メインメニュー：リレーによるインターバル走
参加者：15名

富山マラソン、みやぎ復興マラソンに参加しているメン
バも多い中、15名のメンバが集まりました。

3名で1チームを作り、小松川公園の内周800mをリレー形
式で走りました。いつものペースより少しスピードを上
げて心拍に刺激を入れました。

参加されたメンバのみなさん、お疲れさまでした。