江戸一ランナーズクラブ

1月26日（日）の練習会の案内です。

幹事・担当：　アーニー
集合時間：　９：００
集合場所：　大島小松川公園
メニュー：　鬼ストレッチ、体幹トレ、坂道ダッシュ、階段ダッシュ

大会も多く開催されている期間ですので、時間は短く、内容の濃いメニューで、心肺を鍛えたいと思います。奮ってのご参加をお待ちしております。