江戸一ランナーズクラブ

担当スタッフ：　アーニー
集合時間：　　　8：00
集合場所：　　小松川公園
メニュー：　　追い抜かし走

軽くジョギングした後、ストレッチを行い、河川敷へ移動。二組に分かれて、4キロポイントから終点までの追い抜き走。思っている以上に足を使うトレーニングで、メンバーもお疲れ気味でした。