江戸一ランナーズクラブ

4月の寒さもひと段落し、走ることが気持ちよい季節になりました。２０２５年ＧＷも例年通り特別練習会を実施します。皆様もぜひ、ご都合をつけてＧＷを駆け抜けましょう。
 
第一弾　４月２６日土曜日　皇居ラン（ペース走）　担当　大ちゃん
さくらが咲いた後の葉桜で春を感じる皇居を2周から4周（10ｋｍ～20ｋｍ）走る予定です。ペースは6分から6分30秒くらいです。山手線一周前の足慣らしにどうぞ。
 
第二弾　４月２９日祝日　山の手線一周（40ｋｍ弱）　　担当　キョウジさん
応募はこちらから　https://chouseisan.com/s?h=5f3563950a4348e49b9f94a862e9df7d
例年晴れた春の陽ざしの中、神田川に泳ぐ沢山のこいのぼりや池袋、新宿、渋谷、東京のターミナル駅を横目に見ながら山手線を巡ります。走り終わった後は、もちろん、肉の大山で大満足のすき焼きフルコースで今日の疲れを癒しましょう。
 
第三弾　５月４日祝日　　秘湯の旅（24ｋｍ）　担当　ひろやんさん
大島小松川公園からゆっくり荒川を北上し、途中途中休憩を挟みながら目指すは天然温泉 七福の湯 戸田店　旅の疲れを温泉で癒した後は、もちろんお疲れさん会で盛り上がりましょう。
 
第四弾　５月６日日曜日　ゴジラお絵かきラン（24ｋｍ）　ひっしーさん
応募はこちらから　https://chouseisan.com/s?h=480b2de3c4b34ba8b54e4704e4a3a8ff
猛暑になる前にやっとくか！ってことで、3年程前にも企画した「ゴジラお絵かきラン（約24km）」をやります。皆さんのランニングウォッチとスマホのGPS機能を使って大きなゴジラを描きましょう！今回スペシャルナビゲーターとしてお絵かきマスターのこまっちさんをお迎えしております。GPSウォッチをお持ちでない方も大歓迎！
 
上記特別練習会は、別途担当者からメール等で連絡（または既にメール連絡）があります。
募集方法は、各担当によって異なりますので分からない場合は、ディスコードの特別練習会にコメントを書くか、個別にメールで確認してください。
 
今年度新規に発足した特別練習会チーム。クラブ員なら誰でも企画が可能です。トレイル、ＬＳＤ、マラニックなど何でもクラブの仲間と一緒に走りたいと思ったらぜひ企画してください。分からないことがあったら、まずは気軽に特別練習会チーム員に相談してくださいね。
※多くの人に参加を呼び掛けたい場合は、目安として概ね２週間から１か月程度余裕をもって企画するとクラブ員も計画が立てやすくなります。