江戸一ランナーズクラブ

【走歴】
2022年7月から
【入会の動機】・ランニング後にひざの痛みを感じることが多いため、ひざのケア方法を教えていただきたいです。
・フルマラソンでサブ3.5を目指しています。そのためのトレーニング方法を教えていただきたいです。
【主な出場大会と記録】
・東京レガシーハーフマラソン：1時間54分32秒
・スポーツメイトラン東大島　ハーフマラソン：1時間43分32秒
・東京マラソン：3時間45分01秒
【目標＆PR】
目標：フルマラソンでサブ3.5達成したいです。
PR：走っている間、マインドフルネスになれることが好きです。長く走れるようになりたいです。